Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2813 kcal
|
Fedt: 80,34g | Prot.: 147,86g | Kulhyd.: 381,16g.
Morgenmad: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
|
2844 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 20 minutter, Sidde - 7 timer og 20 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 8 timer, Stå - 7 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|