|
вот вам и привес из-за пары бокалов вина((
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1916 kcal
|
Fedt: 74,55g | Prot.: 144,67g | Kulhyd.: 174,46g.
Morgenmad: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Monin Сироп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо, Капуста. Aftensmad: Амка Творог 5%. Snacks/Andet: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Молоко Творог 1,8%. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Леночка, спасибо за вашу постоянную поддержку!!! Очень помогает!
06 jun 18 af medlem: Irina Stadnik
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|