Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1416 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 131,85g | Kulhyd.: 141,50g.
Morgenmad: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Good Food Миндаль Сушеный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Первым Делом Молоко 1,5%, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Frokost: Укроп, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Andet: Good Food Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|