Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
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91 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1695 kcal
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Fedt: 46,68g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 249,10g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Harry Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Frokost: Maisbrötchen. Aftensmad: Mamma Lucia Pasta Classica, Ja! Delikatess Kochschinken, Rama Cremefine 7%. Snacks/Andet: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Alpro Kokosmilch, DM Bio Beeren Müsli. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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