Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 24,95g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 207,25g.
Morgenmad: Fantakuchen, Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Laugenbrezel. Frokost: Tomaten, Zucchini, Vollkornnudeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Træning - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|