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Oh man und wieder geht das Gewicht nach oben. Ich verstehe meinen Körper nicht.
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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552 kcal
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Fedt: 10,29g | Prot.: 12,13g | Kulhyd.: 110,28g.
Morgenmad: MAOAM Kaubonbon. Frokost: Süßkirschen, Äpfel, Cappuccino. Aftensmad: Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Möhren, Alpro Kokosmilch , Äpfel. mere..
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2740 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Svømning (Moderat) - 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 4 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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