Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 77,31g | Prot.: 112,78g | Kulhyd.: 188,95g.
Morgenmad: Ашан Груша Вильямс, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Миндаль Сушеный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Яйцо Куриное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Печень. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ашан Пирог Домашний с Капустой, Яйцо (Целое), Капуста Жареная, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Snacks/Andet: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ашан Груша Вильямс, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|