Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
128,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1073 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 44,71g | Kulhyd.: 147,52g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, REWE Bio Kochschinken. Frokost: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Frucht Schale Melonen Mix. Snacks/Andet: Apfel. mere..
|
|
3885 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer og 41 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|