Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1156 kcal
|
Fedt: 26,66g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 150,48g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Frokost: Perkedel Kentang, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Aftensmad: Es Buah, Hati Ayam. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha hasyim's Vægt Historie
|