Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
692 kcal
|
Fedt: 17,33g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 89,34g.
Morgenmad: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chiquita Babybanane, Mein Q Fitness Base, Kaffee. Frokost: Paniertes Schnitzel, Mischgemüse. Aftensmad: Wassermelone. Snacks/Andet: Romanza Eis Frozen Skyr Nordische Kirsche. mere..
|
|
1825 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 32 minutter, Hvile - 5 timer og 38 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hallo liebe Mona👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘
06 jun 18 af medlem: ernesto.julian
|
danke ernesto.julian - dir ebenfalls
06 jun 18 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|