Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
692 kcal
|
Fedt: 40,73g | Prot.: 46,12g | Kulhyd.: 43,30g.
Morgenmad: Ovo, Ghee, Café. Frokost: Couve-Flor, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cenouras, Ghee. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Alho, Tropeira Bacon em Cubos, Abóbora Japonesa. Snacks/Andet: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|