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📌低碳生酮196天~（增加0.6）
奇怪我沒吃禁品阿
難道是多了一份堅果？
還是多一顆蛋？
總之該減少蛋白質改成油質
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 4,2 kg om Ugen
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