Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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835 kcal
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Fedt: 35,35g | Prot.: 97,23g | Kulhyd.: 36,41g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Café. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde, Tomates Cereja, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Aftensmad: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde, Faixa Azul Queijo Parmesao, Manjericão, Hortelã, Tomates Cereja, Alface Americana. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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