Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2018
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 41,6 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 182,41g.
Morgenmad: Heidelbeeren. Frokost: Knorr Chili Con Carne (Trockenprodukt), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Like Meat Hack aus Bio Soja, Zucchini, Rote Paprika, Primana Brauner Reis & Rote Quinoa, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Aftensmad: Alpenmark Emmentaler, BioBio Joghurt Pur, Landliebe Haltbare Landmilch, My Muesli Superfruit Müsli. Snacks/Andet: Kaufland Bio Apfel-Bananenmark, Gutes Land Skyr Pur. mere..
|
|
3014 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Rengøring - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|