|
не люблю дни перед месячными👺 спортом заниматься не хочеться, зато жрать готова, как мамонт🐖 Но что обиднее всего, так это то, что вес стоит на месте либо вверх скачет📤 В общем, в этот период не создан для похудения 😩
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 59,96g | Prot.: 88,49g | Kulhyd.: 177,37g.
Morgenmad: Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Сыр Российский. Frokost: Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Компот, Гречневая Каша, Постный Борщ. Aftensmad: Мёд, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Andet: Компот, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Делиция Печенье Фитнес, Nescafe Кофе 3В1 Original, Абрикосы, Golden King Of Ukraine Granola Carrot. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ой, это однозначно! Мне хочется съесть слона ещё за неделю до месячных. Вот почти две недели этот жор был. Со вчерашнего дня хочу избавится от набранного...как замкнутый круг!
06 jun 18 af medlem: Jul Sem
|
Да, за неделю это точно! И сладкого, мучого хочеться...
Но я держалась стойко ))
А вам удачи!)) Возвращайтесь в ряды сильных и стройных))
07 jun 18 af medlem: Lera MR
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|