Кстати, забыла сказать! Вчера пробовала завтрак от fit2mama, то есть протеин с бананом, но не поняла, насколько он меня удовлетворяет по времени, так как не допила всю порцию!)))завтра буду пробовать еще)
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
498 kcal
|
Fedt: 23,52g | Prot.: 19,98g | Kulhyd.: 58,57g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Благода Творог Крестьянский 12%. mere..
|
stabil vægt
|
Kommentarer
Наташа, не мой вариант,т.к работаю с 8 утра и заправляюсь завтраком на полдня! В выходные или когда не работаешь с раннего утра вполне возможно:)👍
07 jun 18 af medlem: Amirielka
|
Мне интересно! Я не могу утром завтракать, а вот перекусы люблю!
07 jun 18 af medlem: Savi_S
|
Ну вот меня хватило с 6 до 10)что тоже маловато для меня)
07 jun 18 af medlem: Thalichka
|
Попробую и подробно опишу ощущения😍
07 jun 18 af medlem: Thalichka
|
Меня хлебцы спасают с пастой, но на час-два
07 jun 18 af medlem: Savi_S
|
Я тут Яне (fitmama) постала фотку с брюками, которые мне ооочень велики (сюда выставляла)), она меня в сториз в Instagram засунула) сказала, типа будешь моей мотивацией для моих барышень:))
07 jun 18 af medlem: Amirielka
|
Ооооо класс!!!😍я тебя видела и на ее открытых эфирах или как это называется?
07 jun 18 af medlem: Thalichka
|
Ага, прямой эфир) Когда есть время, смотрю, спрашиваю:) Мы в одном районе живем:)
07 jun 18 af medlem: Amirielka
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thalichka's Vægt Historie
|