Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2018
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 121,17g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Лакомо Сливки 10%, Веселая Ферма Сыр Российский, Помидоры. Aftensmad: Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Ашан Гранат. mere..
|
|
1159 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|