Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2012
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 83,37g | Prot.: 75,08g | Kulhyd.: 179,85g.
Morgenmad: Chocolate Cruesli, Lait (sans Matières Grasses), Café. Frokost: alpro soya choco, Italiaanse Salade. Aftensmad: Bollino, Egg whole, mayonnaise, ketchup, cauliflower. Snacks/Andet: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Bananes. mere..
|
|
3178 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 15 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|