Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 73,56g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 193,80g.
Morgenmad: Chiquita Banana. Frokost: Portillo's French Fries (Small), Portillo's Hot Dog. Aftensmad: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Pizza with Meat. mere..
|
|
2021 kcal
|
Motion:
Arbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|