theresia yunita's Dagbog, 08 jun 18

pagi ini nimbang turun ke 75.8kg, dari 80kg sekarang 75.8kg... yeay... semangat buat kalian yang sedang diet juga..

75,8 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg. Stadig tilbage: 22,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 juni 2018:

364 kcal

Fedt: 21,26g | Prot.: 24,92g | Kulhyd.: 21,15g. Aftensmad: Fried Tofu, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Fried Egg. mere..

1815 kcal

Motion: Hvile - 12 timer, Sove - 12 timer. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

Kommentarer

semangat kaka!

07 jun 18 af medlem: Thifaal45

Thank you ya..

14 jun 18 af medlem: theresia yunita


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

theresia yunita's Vægt Historie