Mc Titty's Dagbog, 08 jun 18

So kann der Tag beginnen 😇
Guten Morgen allerseits 🍀😉
Genießt den Tag egal was Ihr macht😘😘

69,6 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg.    Stadig tilbage: 4,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1772 kcal

Fedt: 68,64g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 228,11g.   Morgenmad: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Reis (Gekocht), Wassermelone. Frokost: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Milfina Kräuterbutter, Sauerteigbrot. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..

2390 kcal

Motion: Sidde - 1 time og 1 minut, Shopping - 30 minutter, Rengøring - 2 timer, Køre - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 29 minutter. mere..