Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 60,61g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 236,72g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Frokost: Говядина Постная, Мистраль Гречневая Крупа, Картофельный Суп. Aftensmad: Яблоки, Говядина Постная, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Яблоко, Сушки. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|