Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
731 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 62,58g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Filinchen Original, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Frokost: Chili Con Carne. Aftensmad: Süßkirschen, Netto Snack-Gurken, Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Käse. mere..
|
|
1815 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 2 minutter, Hvile - 5 timer og 8 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen guten und vor allem sonnigen Start ins WE!
08 jun 18 af medlem: Nizzy1988
|
Guten Morgen, schönes Wochenende 🙋♀️
08 jun 18 af medlem: annett s
|
Ich danke euch - habt ebenfalls ein tolles WE - LG
09 jun 18 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|