Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1698 kcal
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Fedt: 65,03g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 200,04g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Banane. Frokost: Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. Aftensmad: Marmelade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Äpfel, Sun Rice Schoko Happen, Käsekuchen, Erdbeerkuchen. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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