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Pues muy contenta....tras dos meses de ferias y fiestas a tope ya estoy como a principio de abril....poquito a poco
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1514 kcal
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Fedt: 71,12g | Prot.: 107,26g | Kulhyd.: 117,44g.
Morgenmad: Té (Infusión), Tomates, Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lenguado, Breyers Helado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo Embuchado, Pan de Centeno, Queso de Cabra (Blando). Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Jamón Serrano, Pan de Hamburguesa, Bimbo Mini Hamburguesas, Pan Blanco, Morcilla. Snacks/Andet: Breyers Helado. mere..
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2424 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 50 minutter, Gym - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 3 timer, Apple Health - 8 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer og 7 minutter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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