Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1394 kcal
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Fedt: 70,46g | Prot.: 45,31g | Kulhyd.: 146,23g.
Morgenmad: Wassermelone, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Frokost: Aldi Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Aftensmad: Rote Tomaten, Kaufland Mairübchen, Saure Gurken, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Gourmet Salami, Butter, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Snacks/Andet: Toblerone Toblerone Stieleis, Marabou Schokolade. mere..
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1761 kcal
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Motion:
Træning - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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