|
Ytterligare en milstolpe (59kg) passerad. Inte långt kvar nu!
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
565 kcal
|
Fedt: 19,65g | Prot.: 13,67g | Kulhyd.: 80,03g.
Morgenmad: AXA Fiberberikade Havregryn, Falu Råg Rut. Frokost: Scan Grillkorv. Aftensmad: Omega Glasstrutar, Falu Råg Rut, Äpple. mere..
|
|
1732 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Stå - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|