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Geht auch mit 1.400 kcal 🤩
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116,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1179 kcal
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Fedt: 23,78g | Prot.: 183,29g | Kulhyd.: 65,59g.
Morgenmad: Zimt, Ja! Haferflocken, Ingwer, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Flohsamenschalen, Wasser. Frokost: Flohsamenschalen, Brokkoli, Gelbe Paprika, Hubers Puten Steak. Aftensmad: SPAR Mager Topfen, Erdbeeren, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Andet: Mautner Markhof Pfefferoni Senf, New Lifestyle Putenbrust mit Honig , SPAR Emmentaler . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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