Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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976 kcal
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Fedt: 32,70g | Prot.: 63,66g | Kulhyd.: 113,77g.
Morgenmad: Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig, Viva Vital Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Radieschen. Frokost: Schlagsahne, Purland Kalbsschnitzel , Milfina Butter, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Buchweizen. Aftensmad: Alnatura Sesam Ungeschält, Edeka Wacholderschinken, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Knorr Salatkrönung, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Strauchtomaten, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Erdbeeren, Landliebe Schichtkäse. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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