dorisergio's Dagbog, 09 jun 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
50,6 kg Indtil videre tabt: 9,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juni 2018:
815 kcal Fedt: 32,28g | Prot.: 37,68g | Kulhyd.: 92,84g.   Morgenmad: Hacendado Té Rojo, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan de Espelta, My Body Genius Protein Crunch, Eco Cesta Quinoa Hinchada, leche de almendra zero, Copos de Avena, Hacendado Té Rojo, manzana, avellanas. Frokost: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Tortilla de Patata, Pan de Pueblo, Hacendado Ensalada Light. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

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