Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1549 kcal
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Fedt: 63,94g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 164,81g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Croissant, Zwiebeln, Rhabarber, Weizenvollkornmehl, Hanföl, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen, Haselnusskerne, Karotten, Gebirgsjäger Edelsalami, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Amaranth, Alnatura Sonnenblumenkerne, Quinoa. Frokost: Zucchini, Costa Tintenfisch Tuben, Basmati-Reis, Genuss Plus Chia-Samen, Kichererbsen Getrocknet. Aftensmad: Fenchel. Snacks/Andet: Weideglück Edamer, Knirps Weinkäse, Nescafe Frappé, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Walnüsse. mere..
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1488 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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