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Ich bin da, aber leider nicht zweistellig. Dann muss ich mich wohl noch ein wenig gedulden 🙄
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100 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1778 kcal
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Fedt: 82,04g | Prot.: 115,32g | Kulhyd.: 101,79g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Frokost: Ditsch Laugen-Croissant, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kalbsbraten, Cheddar-Käse, Hartgekochtes Ei, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren. Aftensmad: Olivenöl, Black Premium Rindersteak, Gemischter Salat, Strauchtomaten, Büffelmozarella, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Merlot. mere..
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3061 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Svømning (Langsomt) - 1 time og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich drück die Daumen, dass es morgen endlich soweit ist
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09 jun 18 af medlem: sodaqueen
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Danke, aber ich habe so meine Befürchtungen.......🍷🥩
09 jun 18 af medlem: Tester67
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Trotzdem! Super Ergebnis! 👍
09 jun 18 af medlem: ditadoesthehula
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Ihr seid richtig lieb, und dann zeigt mir meine Waage heute so eine Unverschämtheit - + 1,4 kg
10 jun 18 af medlem: Tester67
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