Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2630 kcal
|
Fedt: 140,44g | Prot.: 149,92g | Kulhyd.: 186,40g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Aftensmad: Hurma, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Süt. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|