Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1796 kcal
|
Fedt: 68,24g | Prot.: 53,93g | Kulhyd.: 242,72g.
Morgenmad: Мёд, Оладьи, Клубника, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Оладьи, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Сухари, Окрошка Овощная. Snacks/Andet: Roshen Вафельные Трубочки, Айза Пломбир Белый Медведь, Хлебец, Сыр Домашний, Оладьи, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2841 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Løb - 11 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinikkkk's Vægt Historie
|