Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
259 kcal
|
Fedt: 9,37g | Prot.: 20,08g | Kulhyd.: 25,02g.
Morgenmad: Ceviz, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Aftensmad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andet: Yeşil Çay. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Güzel gidiyorsun😉
Tebrikler 👏 👏 👏
10 jun 18 af medlem: serap_öğretmen73
|
10 jun 18 af medlem: ozzalp
|
Teşekkürler.63 kilo ya indiğimde eşime söz verdirdim.beni tavuk dünyasına götür diye.bu akşam onu yicegim.60 kiloda da adana kebap sözü var.bir adanalı olarak adana kebap yemeyi çok özledim😁😁
10 jun 18 af medlem: serap0101
|
Hııım afiyet olsun 🙃 Yakışır 😉
Hakkettin👍
10 jun 18 af medlem: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
serap0101's Vægt Historie
|