Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2018
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2343 kcal
|
Fedt: 70,37g | Prot.: 108,48g | Kulhyd.: 334,53g.
Morgenmad: Thé Vert, Abricots, Banane, Dulano Jambon Serrano. Frokost: Quatre-Quarts au Beurre, Cerises Douces, Melon, Pêches, Soignon Tranches de Chèvre, Jambon, Haricots Verts, Champignons Cuits, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Cerises Douces, Melon, Mozzarella, Haricots Verts, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). mere..
|
|
2050 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|