Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 103,37g | Kulhyd.: 145,05g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe, Xucker Xylit, Canderel Stevia, Erdbeeren. Frokost: Lidl Kochschinken, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. Aftensmad: Almette Pur Schalotte Petersilie, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Loose Quäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Snacks/Andet: Alnatura Dinkelwaffeln. mere..
|
|
500 kcal
|
Motion:
Wii Fit - 32 minutter, Apple Health - 23 timer og 28 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|