Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 100,43g | Prot.: 45,18g | Kulhyd.: 30,33g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 7-11 BBQ棒棒腿, 7-11 白蘿蔔, 7-11 新手工高麗菜捲. Aftensmad: 椰子油, 全聯 豬梅花肉, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇. Snacks/Andet: 澳洲堅果. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|