Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 25,76g | Prot.: 83,28g | Kulhyd.: 229,05g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Избенка Запеканка Творожная. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aftensmad: Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Andet: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Финик. mere..
|
|
1257 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Stå - 3 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|