Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1682 kcal
|
Fedt: 83,33g | Prot.: 62,37g | Kulhyd.: 168,03g.
Morgenmad: Honig, Mischkornbrot, Schmalzbrot, Rührei. Frokost: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Bonbel Käse. Snacks/Andet: My Muesli Superfruit Riegel, Dr. Oetker Creme Pudding Garant Vanille Geschmack, Milka Peanut Caramel. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|