Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 52,87g | Prot.: 100,22g | Kulhyd.: 119,38g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущенное Молоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Frokost: Индейка Тушеная с Овощами, Салат Овощной, Бурже Хлеб Многозерновой, Рис Вареный. Aftensmad: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Andet: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|