Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 62,58g | Prot.: 63,23g | Kulhyd.: 191,85g.
Morgenmad: Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Frokost: Himbeeren, Johannisbeeren, Mangos, Magerquark. Aftensmad: Bresso Feine Kräuter, Schafskäse, Bauer's Schinkenwurst, Salami, Lindenhof Gouda, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Korn Mühle Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Mucci Eiskonfekt, Milka Brownie & Berry, Streuselkuchen. mere..
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stabil vægt
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