Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1412 kcal
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Fedt: 36,78g | Prot.: 101,78g | Kulhyd.: 166,30g.
Morgenmad: Normaler Kaffee, Yokebe Yokebe Forte. Frokost: Saladinettes Salat Kunterbunt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Aftensmad: Vitakrone Frischer Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Andet: Birnen, Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Doppelkeks, Dulano Kochschinken. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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