Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1497 kcal
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Fedt: 79,77g | Prot.: 81,25g | Kulhyd.: 112,31g.
Morgenmad: Becel Vital, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Zucker, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Lidl Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Tomaten, Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Milbona Käseaufschnitt Light, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn, Dulano Salami 1A Light. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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