Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
945 kcal
|
Fedt: 43,34g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 97,71g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Золотой Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке. Aftensmad: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Льняные Семена. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Løbebånd - 25 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandravladi's Vægt Historie
|