Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 37,11g | Kulhyd.: 209,38g.
Morgenmad: Цветная Капуста с Яйцом, Зеленый Чай. Aftensmad: Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Черешня. mere..
|
|
1469 kcal
|
Motion:
Смеш - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|