Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1730 kcal
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Fedt: 28,54g | Prot.: 53,75g | Kulhyd.: 317,53g.
Morgenmad: Sunbites Palomitas, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Palomitas de Maíz. Frokost: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Manzana. Aftensmad: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Flakes, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Balmoro Mango Enchilado. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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