Starkartal's Dagbog, 11 jun 18

Die Richtung stimmt und keine 8
79,7 kg Indtil videre tabt: 27,3 kg.    Stadig tilbage: 4,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juni 2018:
1390 kcal Fedt: 77,88g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 108,44g.   Morgenmad: BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Chia Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Blaubeere. Aftensmad: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Yayla Kaymakli Yogurt, Mercimek, Göbber Erdbeermarmelade, BioBio Roggenvollkornbrot, Gekochter Brokkoli (Frischware), Karniyarik. Snacks/Andet: Alesto Mandeln, Sarotti No. 1 72% Edelbitter. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Gratuliere :-) 
11 jun 18 af medlem: Nizzy1988

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Starkartal's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.