Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1018 kcal
|
Fedt: 56,55g | Prot.: 35,85g | Kulhyd.: 101,09g.
Aftensmad: Kokt Ägg, Cocktailtomater, Rödlök, Sallad, Arla Grekisk Yoghurt, Lidl Cevapcici. Snacks/Andet: Reese's Peanut Butter Cups, Frysta Glasspinnar, Frysta Glasspinnar, Olw Ostbågar. mere..
|
|
2964 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 39 minutter, Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|