Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
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85 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1013 kcal
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Fedt: 33,53g | Prot.: 42,07g | Kulhyd.: 138,51g.
Morgenmad: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Kim Pão Integral 12 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Lebom Manteiga. Frokost: Club Social Integral. Aftensmad: Pirão de Peixe. Snacks/Andet: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral 12 Grãos, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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